コラーゲンとは?種類や摂取量などの基礎知識まとめ
美容成分として有名なコラーゲンですが、「実はどんな成分なのか詳しくは知らない…」という方のために基礎知識について詳しくまとめてみました。
『そもそもコラーゲンってなに?』というところから『飲んでも意味がない?』など検索してくる方が多いキーワードの疑問にお答えします!
コラーゲンの1日の摂取量は?

どんな成分でも摂りすぎは禁物!コラーゲンはどのくらいの摂取量がいいのか、農林水産省のHPから調べてきました!摂りすぎによる副作用についても解説。
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コラーゲンペプチドと低分子コラーゲンの違い

コラーゲンの商品に書かれている「コラーゲンペプチド」と「低分子コラーゲン」。違いは?どちらが吸収されやすい? 違いをまとめました。
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コラーゲンを飲んでも意味がない?

よく「コラーゲンなんて飲んでも意味がない」という言葉を耳にします。しかし、それならばこんなに多くのコラーゲン商品が販売されているものでしょうか?
「コラーゲンを飲むと美肌効果はあるの?」真相に迫ってみました!
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コラーゲンを多く含む食材

コラーゲンが多く含まれる食品、食材の含有量、カロリーを表にまとめました。また、魚や肉それぞれを料理にする際のコツも。
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コラーゲンと関節・軟骨の関係

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