コラーゲンの種類と違い（Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型など）

コラーゲンは構造の違いによって19種類、13型に分類されます。それぞれ違いはあるものの基本的な構造は同じなため、総称してコラーゲンファミリー（または分子種）と呼ぶこともあります。

部位によって存在している型が違い、体内で一番多いのはⅠ型で主に皮膚に存在し、骨や皮膚を支えています。次に多いⅡ型は軟骨に存在して関節のクッションの役割をし、Ⅲ型は血管や臓器に存在しています。

このようにすべての種類のコラーゲンにそれぞれ役割があり、身体のさまざまな部位を支えています。コラーゲンがなければ身体を形成することはできません。

Ⅰ型コラーゲン	線維性コラーゲン	身体にもっとも多く存在している。皮膚の真皮や骨に含まれ、不足すると肌に弾力がなくなる。人体にとって最も大切な型のコラーゲン。経口摂取をして、内側から摂ることが大事。
Ⅱ型コラーゲン	線維性コラーゲン	関節軟骨と眼球の器官の一つにあたる硝子体に存在。関節痛対策としてⅡ型を摂取する人が多い。
Ⅲ型コラーゲン	線維性コラーゲン	Ⅰ型コラーゲンと共存する場合が多く、皮膚の水分保持の役割を担う。胎児の皮膚はⅢ型コラーゲンで形成されている。
Ⅳ型コラーゲン	非線維性コラーゲン	「基底膜」という表皮と真皮の間にある薄い膜の構造を支えている。
Ⅴ型コラーゲン	非線維性コラーゲン	胎盤に存在する。皮膚下層にあるⅠ型コラーゲンと皮膚上層にあるⅣ型コラーゲンを結びつけている。
Ⅵ型コラーゲン	非線維性コラーゲン	血液や皮膚に含まれ、怪我などによる出血時に血を凝固させる役割をもつ。骨の形成にも関わっている。
Ⅶ型コラーゲン	非線維性コラーゲン	皮膚と身体を接着する働きをもつ。爪を形成し、創傷治癒の促進が期待されている。
Ⅷ型コラーゲン	非線維性コラーゲン	血管内皮細胞をつくりだす。